Minggu
Ke Tiga
Latihan pada minggu ke tiga berada pada
ruang fitness. Jadi latihan pertama dan ke dua sama sama berada
di ruang
fitness
Latihan
pertama
Kami melakukan latihan di ruang fitnes.
Melakukan dengan mengawali berdoa dan pemanasan secara bersama sama
Latihan menggunakan alat dengan diatur
bebannya oleh phsical fitness dari tim Flapy Bird
Latihan
ke dua
Melakukan doa dan pemanasan supaya tubuh
beradaptasi dengan latihan yang akan di lakukan
Latihan angkat beban yang di lakukan
para atlet dari tim unggulan yaitu Flapy Bird
Tidak ada komentar:
Posting Komentar